Suzanne Mongrain
La passion de la santé du corps et de l'esprit
40 ans d’études en danse, mouvement, respiration et étirement
35 ans d’études en méditation et relaxation
30 ans d’études en croissance personnelle et chamanisme
7 ans d’études en soins énergétiques
Compétences en Stretching
Évaluation de la tonicité, souplesse et capacité de mouvement
Établissement d’objectifs
Réévaluation ponctuelle et continue
Adaptation pour conditions particulières
Veille permanente de l’alignement du corps
Facilité à communiquer
Compréhension de la mécanique du corps
Développement de la conscience du corps
Approche douce
Dédramatisation et bonne humeur
Connaissances anatomiques
Types de clientèle : mise en forme douce et efficace pour
• adultes
• sportifs
• travailleurs
• retraités
• mobilité réduite et très réduite
Bénéfices: Plus de facilité à effectuer les tâches de la vie courante et à pratiquer toute activité de loisirs ou sportive.
Plus de calme et de clarté d’esprit, meilleure gestion des émotions, meilleure capacité décisionnelle et d’action positive
Formation et perfectionnement
Certification Gym sur table 2004
Gym sur table TCP Inc., Montréal, Québec
Stretching avec Dorothée Lavoie 1986
La Voie de la Santé, Rawdon, Québec
Autres ateliers :
Technique Alexander, Feldenkrais, Padovan, Thérèse Bertherat, diverses classes de yoga, EMF Balancing Technique yoga, tai chi taoiste et chuan, chi-gong, ballet classique, jazz et oriental, danse aérobique et autres
Praticienne en soins énergétiques :
EMF Balancing technique®, phases 1 à 12
Access Bars Consciousness®
Access Bars Facelift®
Access Bars Processus Corporels®
Méditation
Massage métamorphique
Drainage énergétique
Reiki unitaire
Luminessence
Asam (activation des spirales de l’ADN et des méridiens)
Merkabah (activation du champ)
Nettoyage des chakras
Accréditée par : Françoise Lavoisier, Souvenance®, Piedmont, Québec
Autres formations :
Certificat en communication non violente avec Marshall Rosenberg 2004
The Center for Non Violent Communication, Québec, Québec
Études universitaires en créativité, fondement et méthodes 1990-1992
Université de Montréal, Québec
Baccalauréat en arts; spécialisation en traduction 1987
Université Concordia, Montréal
Humour - Respect - Douceur - Diplomatie
